En estos talleres transformamos nuestra relación con la comida.

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A lo largo de todo un día conocemos los alimentos de cada temporada, compartimos y cocinamos recetas, practicamos ejercicios y meditaciones, disfrutamos y saboreamos las comidas que hemos preparado, revisamos los pensamientos, creencias y patrones relacionados con la comida y nuestra manera de nutrirnos.

Aprendemos a diferenciar los tipos de alimentos que necesitamos, y a escuchar a nuestro cuerpo para llevar una alimentación equilibrada y saludable que nos aporte vitalidad y alegría en cada momento del año.

Si quieres vivir esta experiencia y conectarte a la alimentación consciente, Aroa Fernández y yo te esperamos en el próximo taller!

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