Espacio de nutrición emocionalExiste un nuevo espacio de nutrición emocional en Valencia. Un grupo de crecimiento para personas que necesitan adquirir herramientas y experiencias para realizar un cambio de alimentación y de vida.

Aunque muchas personas están dispuestas a cambiar sus hábitos alimenticios y realizan incontables esfuerzos, sólo algunas lo consiguen. A pesar de la cantidad de blogs, cursos, libros y consultas a profesionales, constatamos la necesidad de contar con un acompañamiento durante este proceso. Concretamente nos referimos a un grupo de apoyo para hacer el camino más fácil.

Actualmente sabemos que existen diversas maneras de cambiar, y es necesario conocerse para tomar conciencia de las propias necesidades. De este modo el cambio es sencillo y natural. Así, no sólo resulta más estimulante, sino también más efectivo, ya que el grupo de participantes puede compartir y detectar obstáculos desde un principio, y contar con nuevas herramientas para mantener su motivación y seguir adelante.

Las claves del espacio de nutrición emocional

Sobre todo en este espacio de acompañamiento quincenal para el cambio diario, son fundamentales tres factores:

  • En primer lugar, EL GRUPO. Las personas nos necesitamos unas a otras; ya desde nuestra llegada al mundo aprendemos y nos desarrollamos en contacto y relación con otros seres humanos. En este sentido, el grupo facilita el intercambio de experiencias, el reconocimiento personal y permite desarrollar y fortalecer sentimientos de pertenencia y compromiso.
  • Seguidamente, LA REVISIÓN PERSONAL. En lugar de centrarnos únicamente en nuestra alimentación, ampliamos la mirada para observar y reconocer otros aspectos personales que están íntimamente relacionados con los hábitos de alimentación: confianza, seguridad, autoestima, estrés y estrategias de afrontamiento, relaciones familiares, etc.
  • Y por último, pero no menos importante, LA METODOLOGÍA: sesiones teórico-prácticas, dinámicas y participativas con alternancia de estilos terapéuticos. Trabajamos con técnicas de relajación, programación neurolingüística, respiración Rebirthing, constelaciones familiares, comunicación consciente, meditaciones, etc.

espacio de nutrición emocional

Contenidos del espacio de nutrición emocional

  1. La nutrición emocional
  2. El alimento del amor
  3. El poder del agradecimiento, el perdón y la compasión
  4. La respiración y otros recursos internos
  5. Valores, creencias, capacidades y objetivos
  6. La alimentación consciente y natural
  7. Liberación de patrones y memorias transgeneracionales
  8. Reconocimiento y autorregulación emocional
  9. Comunicación y relaciones conscientes
  10. Recursos para la gestión del cambio

Además de los anteriores contenidos, abordaremos transversalmente cualquier tema que surja en el grupo y afecte a sus participantes. Como resultado los contenidos se adaptarán a las necesidades personales de cada integrante del grupo de nutrición emocional.

Calendario y precio del espacio de nutrición emocional

Entre febrero y junio de 2018 realizaremos 10 sesiones quincenales. Las sesiones serán siguientes los martes de 18 a 20 horas:

Grupo de nutrición emocional en Valencia

  • 13 y 27 de febrero,
  • 13 y 27 de marzo,
  • 10 y 24 de abril,
  • 8 y 22 de mayo,
  • 5 y 19 de junio.

Para participar en el taller se requiere un compromiso de asistencia del 80%.

El precio mensual es de 60€.

Facilitadoras del espacio de nutrición emocional

El taller lo desarrollamos dos profesionales de las terapias naturales y las relaciones personales:

  • Aroa Fernández Ferrer: fundadora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y titulada en múltiples disciplinas relacionadas con las medicinas alternativas entre las que destacan naturopatía, técnico en recursos naturales, Rebirthing y constelaciones familiares. Imparte talleres y cursos de comida vegetariana y de nutrición emocional y alimentación consciente.
  • Beatriz Marín Quintana: licenciada en psicología CV13713, formada en terapia Gestalt, PNL, kinesiología y otras terapias naturales. Atiende en consulta individual e imparte distintas formaciones para promover la salud integral (kinesiología global y emocional, técnicas de relajación, comunicación consciente, etc).
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

instituto valenciano de terapias naturales
Instituto Valenciano de Terapias Naturales
C/Xàtiva 4, esc. izquierda pta. 1
46002 Valencia
Tel. 960034119
info@institutovalencianodeterapiasnaturales.com

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ESPACIO DE NUTRICIÓN EMOCIONAL
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